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Bienvenue sur le site de Mathilde Bouret, instructrice méditation de pleine conscience à Nantes

Mathilde Bouret, instructrice méditation de pleine conscience à Nantes

Passionnée depuis toujours par la richesse des relations humaines, je me suis formée et ai beaucoup cheminé pour contribuer au déploiement de la bienveillance, au service d'un monde meilleur ....

Pour autant, malgré mes intentions bienveillantes (avec mes enfants, ma famille;...), il m'arrivait régulièrement de réagir avec colère, agressivité, et regrettais aussitôt mon emportement ....... J'ai réalisé que j'étais la marionnette de mes émotions, prisonnière de mes pensées, totalement déconnectée de mon ressenti, et incapable de sortir de ces schémas bien ancrés .....

C'est là que la méditation de pleine conscience a totalement changé ma vie ... J'ai appris à reconnaître mon monde intérieur, et à lui apporter toute mon attention, à l'accepter, instant après instant ...... et ça change tout !

J'ai peu à peu pris conscience que pour prendre soin du lien aux autres, il faut avant tout prendre soin de soi .... Apprendre à se connaître, à s'accepter, et cheminer en partant de là où on en est .....

Découvrir la richesse de notre monde intérieur (émotions, sensations, pensées) pour mieux nous ouvrir sur l'extérieur ....

C'est l'invitation que je vous fais ..... à travers les pratiques de méditation de pleine conscience et de communication bienveillante, je vous propose cette rencontre profonde avec vous même, instant après instant.

Je me réjouis à l'idée de vous rencontrer et de contribuer au déploiement de la beauté de qui vous êtes profondément

 

Les prestations de Mathilde Bouret

Méditation

Relation d'aide

Contact

Mathilde Bouret, votre instructrice méditation de pleine conscience

Cycles méditation de pleine conscience enfants et ados en 6 séances pour les enfants et 8 pour les ados

Ateliers découvertes adultes

Cycles MBSR, a partir d'août

Entretien individuel d'accompagnement 

Animation de conférences sur les thèmes en lien avec la méditation (émotions/bienveillance/apprentissages/ réduction du stress)

Accompagnement des personnes éducatifs pour mettre en place des séances en classe ou en groupe d'enfant

Accompagnement voyage ressourcement /méditation/bienveillance dans le désert marocain

Réduction du stress en entreprise

Votre cabinet de Méditation de pleine conscience à Nantes

Accéder au cabinet

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Accueil Bienveillance Conscience

7 rue Magdeleine
44000 NANTES

Le cabinet accueille tous les habitants de Loire-Atlantique (44) : Saint-Sébastien-sur-Loire, Thouaré-sur-Loire, Nantes, Carquefou, Basse-Goulaine, La Chapelle-sur-Erdre, Haute-Goulaine, Rezé, Saint-Julien-de-Concelles, Orvault, Vertou, Le Loroux-Bottereau, Luce sur Loire.

Prendre rendez-vous

Il est préférable de contacter Mathilde Bouret avant de vous déplacer.

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Informations pratiques

Je vous propose des consultations de méditation de pleine conscience à domicile, en clinique, en hôpital, en cabinet, en école ou en entreprise pour tous, enfants, adolescents, adultes ou encore seniors.

  • Prestations à domicile possibles
  • Tarifs adaptés pour les chômeurs, les étudiants ou les personnes ayant des difficultés financières

Ils ont fait une séance de méditation de pleine conscience

Par Linda

Mathilde est une personne en or et je remercie la vie de nous avoir fait nous rencontrer. Je suis admirative de son cheminement et de la Femme que je vois éclore, toujours plus proche d'elle-même et de ce qui fait sens au plus profond de son coeur. Ma fille Ilona alors âgée de 9 ans a eu la chance de participer à un programme Mindfulness organisé par Mathilde durant lequel elle a acquis des outils concrets pour prendre soin d'elle. Ces outils l'accompagneront tout au long de son parcours de vie. Enfin, au-delà d'avoir rempli sa boîte à outils, Ilona a vécu un temps pour apprendre à s'écouter, à écouter l'autre. Cela a nourrit une manière précieuse d'être au monde en contact avec son humanité. Merci Mathilde !

Par Sonia-Jeanne

Mathilde m'a fait découvrir la méditation de pleine conscience et cette expérience m'a profondément marquée, je n'imaginais pas le retentissement que la méditation de pleine conscience pouvait avoir sur le cours de ma vie, parfois encombrée de stress, de pensées un peu envahissantes. J'y ai trouvé un moment précieux de rencontre avec soi, un moment pour dire "pause", pour ainsi poursuivre le cours de ma journée beaucoup plus sereinement, sans attacher d'importance à ce qui aurait pu m'agacer auparavant. Merci Mathilde pour ta qualité de présence à l'autre qui permet l'apprentissage de la présence à soi indispensable. Je ne demande qu'à renforcer cette belle expérience!

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