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Bienvenue sur le site de Mathilde Bouret, instructrice méditation de pleine conscience à Nantes

Mathilde Bouret, instructrice méditation de pleine conscience à Nantes

Passionnée depuis toujours par la richesse des relations humaines, je me suis formée et ai beaucoup cheminé pour contribuer au déploiement de la bienveillance, au service d'un monde meilleur ....

Pour autant, malgré mes intentions bienveillantes (avec mes enfants, ma famille;...), il m'arrivait régulièrement de réagir avec colère, agressivité, et regrettais aussitôt mon emportement ....... J'ai réalisé que j'étais la marionnette de mes émotions, prisonnière de mes pensées, totalement déconnectée de mon ressenti, et incapable de sortir de ces schémas bien ancrés .....

C'est là que la méditation de pleine conscience a totalement changé ma vie ... J'ai appris à reconnaître mon monde intérieur, et à lui apporter toute mon attention, à l'accepter, instant après instant ...... et ça change tout !

J'ai peu à peu pris conscience que pour prendre soin du lien aux autres, il faut avant tout prendre soin de soi .... Apprendre à se connaître, à s'accepter, et cheminer en partant de là où on en est .....

Découvrir la richesse de notre monde intérieur (émotions, sensations, pensées) pour mieux nous ouvrir sur l'extérieur ....

C'est l'invitation que je vous fais ..... à travers les pratiques de méditation de pleine conscience et de communication bienveillante, je vous propose cette rencontre profonde avec vous même, instant après instant.

Je me réjouis à l'idée de vous rencontrer et de contribuer au déploiement de la beauté de qui vous êtes profondément

 

Les prestations de Mathilde Bouret

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Mes actualités

Mathilde Bouret, votre instructrice méditation de pleine conscience

Cycles méditation de pleine conscience enfants et ados en 6 séances pour les enfants et 8 pour les ados

Ateliers découvertes adultes

Cycles MBSR, a partir d'août

Entretien individuel d'accompagnement 

Animation de conférences sur les thèmes en lien avec la méditation (émotions/bienveillance/apprentissages/ réduction du stress)

Accompagnement des personnes éducatifs pour mettre en place des séances en classe ou en groupe d'enfant

Accompagnement voyage ressourcement /méditation/bienveillance dans le désert marocain

Réduction du stress en entreprise

Votre cabinet de Méditation de pleine conscience à Nantes

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7 rue Magdeleine
44000 NANTES

Le cabinet accueille tous les habitants de Loire-Atlantique (44) : Saint-Sébastien-sur-Loire, Thouaré-sur-Loire, Nantes, Carquefou, Basse-Goulaine, La Chapelle-sur-Erdre, Haute-Goulaine, Rezé, Saint-Julien-de-Concelles, Orvault, Vertou, Le Loroux-Bottereau, Luce sur Loire.

Prendre rendez-vous

Il est préférable de contacter Mathilde Bouret avant de vous déplacer.

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Informations pratiques

Je vous propose des consultations de méditation de pleine conscience à domicile, en clinique, en hôpital, en cabinet, en école ou en entreprise pour tous, enfants, adolescents, adultes ou encore seniors.

  • Prestations à domicile possibles
  • Tarifs adaptés pour les chômeurs, les étudiants ou les personnes ayant des difficultés financières

Ils ont fait une séance de méditation de pleine conscience

Par Camille (15 ans)

C'est une très bonne expérience qui m'aide à gérer mon stress et mes problèmes de sommeil. Merci Mathilde !

Par Manon 12ans

Cette expérience m'a beaucoup plu,cela m'a aidé à me détendre. J'ai bien aimé la façon dont Matilde m'a guidé dans cette expérience.Je recommande. ( ;

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