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Méditation pour les enfants à Nantes (44000)

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Les programmes Mindful'up

Intention

Les enfants sont eux aussi largement exposés au stress : rythmes de vie soutenus, "dépêche toi on est en retard", stimulations nombreuses, pression de la réussite scolaire, peur de l'échec ...

Toutes ces sollicitations impactent l'enfant et peuvent avoir de très nombreuses répercussions, sur leur parcours scolaire comme personnel : troubles de l'attention, de la concentration, perte de moyens, impulsivité, déficit de confiance, colère ..... Ils ont de plus en plus de mal à se poser, à écouter, à réguler leurs émotions.

Pédagogie

Les ateliers, basés sur la méthode Mindful'Up de Jeanne SIaud Facchin, auteure de "Tout est là, juste là" propose une méthode simple, ludique et pédagogique pour mieux appréhender leur monde émotionnel et développer de nouvelles ressources.

La pleine conscience est une démarche éducative, permettant d'apporter aux enfants des outils de connaissance d'eux mêmes, sur le long terme.

Pendant 6 séances d'1H15, les enfants sont invités à découvrir leurs sensations, pensées, émotions. Les séances alternent des temps de méditations guidées adaptées aux âges, d'échanges et d'expérimentations ludiques.

Notre histoire

Pour quels enfants ?

Tous les enfants peuvent participer à ces programmes. Que cela soit pour apprendre à développer leur attention, se familiariser avec leur corps, leur respiration, leur monde émotionnel et cognitif.

Ces programmes sont tout à fait adaptés en complément de suivis extérieurs mis en place pour l'enfant (psychomotricité, orthophoniste, ...) Pour les troubles spécifiques (haut potentiel, hyper activité anxiété, ....) nécessitant un suivi psychologique ou pédo psychiatrique, les programmes peuvent tout à fait être menés en parallèle en accord avec le soignant.

Ce que l'on peut en attendre

- Réduction du stress et de l'anxiété

- Développement de la confiance en soi

- Meilleures qualités attentionnelles, concentration

-Emergence de la bienveillance

Les cycles enfants

Dates

  • Mercredi 4 Mars 2020 de 14h15 à 15h30
  • Mercredi 11 Mars 2020 de 14h15 à 15h30
  • Mercredi 18 Mars 2020 de 14h15 à 15h30
  • Mercredi 25 Mars 2020 de 14h15 à 15h30
  • Mercredi 1er Avril 2020 de 14h15 à 15h30
  • Mercredi 8 Avril 2020 de 14h15 à 15h30

Nombre de séances : 6 séances
Tarif : 250€ les 6 séances

Réalisation & référencement Simplébo

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